압력평형(이퀄라이징)과 귀

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레크레이션

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하강할 때 귀가 아픈 이유와 안전한 압력평형 방법

하강하면 물 압력이 고막을 안쪽으로 밀어요. 중이(고막 안쪽 공간)의 압력을 바깥과 맞춰주지 않으면 통증이 생기고, 심하면 고막이 다칠 수 있어요.

가장 흔한 방법은 발살바 — 코를 막고 살짝 '흥' 하고 공기를 불어넣는 거예요. 중이로 공기가 들어가 압력이 맞춰집니다.

핵심은 '아프기 전에, 자주, 부드럽게'예요. 통증이 오기 전 1m마다 미리 해주고, 절대 세게 하지 마세요. 안 뚫리면 조금 올라와 다시 시도하세요.

📝 복습 퀴즈

1. 이퀄라이징의 핵심 원칙은?

교육용 참고 자료예요. 실제 다이빙은 공인 교육·다이브컴퓨터를 반드시 따르세요.